Bővebb információ az Integrált Core Terápiáról

A workshopról

A workshop alkalmából a magad alkotta mozgásodon és táncodon keresztül tapasztalhatod meg saját énedet. Az ilyen tánc nem kíván semmilyen előzetes táncismeretet vagy képzettséget. A tánc és a mozgásgyakorlatok a szervezetben elfojtott energiák megnyitását szolgálják, felszabadítva mind a kellemes, mind a kellemetlen érzelmeidet és ösztöneidet. A Core Energetics gyakorlatain és folyamatain keresztül, amelyek az elfojtott érzelmek feltárására, irányítására és kifejezésére irányulnak, megismerkedsz és integrálni tudod a workshop által aktivált érzelmi állapotokat. A gyakorlat mindazoknak szól, akik mélyebben akarják magukat megismerni, és önmaguk megismerésén és mások megértésén keresztül teljesebb életet akarnak élni.

Az általunk használt módszerekről

Az általunk indított programokon és workshopokon keresztül a résztvevők megismerkednek a jelenleg használatos pszichoterápiás megközelítések és személyiségfejlesztési módszerek elméletével és gyakorlatával, amelyek a Core Energetics testorientált pszichoterápiáján, a személyiségformálás Pathwork-módszerén, Jung pszichoterápiáján, Ken Wilber integratív elméletén és a Core Dance táncterápiás módszerén alapszanak.

A Core Energetics egy test-lélek orientált pszichoterápiai módszer, amely Dr. John Pierrakos nevéhez fűződik, és a Pathwork-módszerek és a bioenergetika egyes ítése . A Core Energetics a test és lélek közti kapcsolat felfedezésével és áttekintésével foglalkozik. A test és lélekre vonatkozó speciális terápiát alkalmazva célja az életenergia harmónikus és szabad áramlásának biztosítása mind a személyen belül, mind az egyének egymás közötti interakciójában. Ez a mindennapi élet területén is több örömöt és boldogságot jelent. A Core Energetics, akárcsak a Pathwork-módszer azon a premisszán alapszik, hogy az átformálódás eléréséhez először saját negatív tulajdonságainkkal kell megismerkednünk, hiszen valódi, belső énünk kibontakozásának ezek az igazi akadályai.

A Pathwork-módszer Eva Broch Pierrakos spirituális átalakulási módszere, amely során egy magasan fejlett spirituális lénytől, a “Vezetőtől” kapott üzeneteket közvetített. Az átalakulás fokozatos és részletes áttekintést ad a gyerekkorunkban kialakult öntudatlan rossz képzeteinkről, hiedelmeinkről, amelyek jelenlegi életünk elégedetlenségének és a magunkkal hordozott sebeknek forrásaiként szolgálnak. A belső képeken, képzeteken végzett feltáró munka a kulcsa a boldogtalanságunkért felelős, nem tudatos hiedelmek és prekoncepciók átalakításának. Ezeket a korlátokat feloldva zavartalan életörömhöz és spontaneitáshoz jutunk.

A Jung-módszer hasonlóan a Core Energetics és a Pathwork módszerhez, a negatív mintákon (ún. árnyék) végzett feltáró munkát hangsúlyozza azzal a céllal, hogy hatásukra fény derüljön, tudatosuljanak, és ezúton semlegesítődjenek. Úttörő jellegű munkájában Jung felismerte hogy az árnyékok feldolgozásával spirituális, igazi énünk felszabadul, amely kreatív életerőnk soha ki nem száradó forrása. A Jung-féle megközelítés segít megértenünk tudatalattink metaforikus és képszimbólumokat használó nyelvezetét.

Ken Wilber integrált megközelítésével a célok és változatos pszichoterápiai módszerek valamint az emberi psziché általános struktúrájában segít tisztábban látni életünket és az útban levő akadályokat, így szélesebb perspektívát adva lehetővé teszi a kívánatos célnak legmegfelelőbb terápiás módszer kiválasztását.

A Core Dance táncterápiás megközelítés lehetővé teszi a résztvevőknek az egyéni élettapasztatok és meglátások kreatív egészbe való integrálását, és ezáltal életenergiájuk teljesen egyedi megtapasztálását és kifejezését. A szabad, eksztatikus tánc a résztvevőket gyakran a kitágult tudatosság állapotába hozza. Ezen túlmenően a tánc és mozgásdinamika a stagnáló, megfagyott energiákat is aktiválja, amelyek a gyerekkori kellemetlen érzelmi élményekhez kapcsolódnak, és közelebb hozza azokat a tudatos szinthez. Ezzel lehetővé válik a résztvevők számára, hogy az aktivált érzelmi blokkokat egy integrált terápiás folyamatban dolgozzák fel.